歌ったあとのケアについて
こんにちは、ことです。
今回は
歌ったあとのケア
について紹介します！
これを読んだ方は
歌ったあとのケアを
しっかりできるため、
喉を痛めず
次の日に声が枯れてる！
なんてこともなくなります！！
読まなかったら
声は枯れちゃうし、
最悪のケース
喉の病気に
なってしまうかもしれません！！！
是非気になった方は
最後まで読んでいってください！
喉は使うほど消耗し、
疲労も蓄積していきます。
喉の疲労が蓄積すると、
いつもなら出るはずの音域が
出ないといった症状
声帯結節
や
ポリープ
といった
喉の病気にかかるリスクも
出てきます。
なので、喉のケアは
怠ってはなりません。
①睡眠
歌った後は、
寝るまでなるべく声を使わず
早めに寝ることが、
喉を休める一番の方法です。
②リップロール
喉の調子を整えるため、
歌い終わった後に
リップロールをするのが
おすすめです。
(ちなみにリップロールは
唇をぶるぶるぶると
震わせる動作のことです！)
③食塩水でうがい
ぬるま湯に塩を溶かした
食塩水でのうがいが効果的です。
風邪の予防にもなりますので
少なくとも普通のうがいは
常に徹底するように心掛けて下さい。
④飴を舐める
飴には唾液を出す効果があり
その唾液が口の中を
潤してくれます。
ガムでも同様の効果を
得ることができます！！
いかがでしょうか
自分に合うような
ケアがみつかりましたか？
自分にぴったりな
ケア方法をみつけてみましょう！！
そして、
自分史上最強の
喉を作りましょう！！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
参考になった方は
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カラオケのあのマークなに？？
こんにちは、ことです。
今回は、カラオケ採点でよく見る
あのマーク
これについて紹介します！
これを読めば
カラオケ採点に大切な
加点の出し方がよく分かり
点数が上がるだけでなく
友達の耳も喜ばせる
歌声が出せるようになります！！
もし読まなかったら
点数もなかなか上がらず
友達からも笑われたまま…
憂鬱なカラオケ時間に
なってしまいます
良かったら最後まで
読んで行ってください！！
早速ですが、
カラオケの加点条件
って
知ってますか？
それは
｢しゃくり｣ ｢ビブラート｣
｢フォール｣ ｢こぶし｣
この4つです！
｢聞いたことあるけど、
どうやって出すのかわからない｣
そんな方達に分かりやすく
説明していきます！
まずは
｢しゃくり｣
低い音から
高い音（本来の音の高さ）へ
滑らかに声を出す歌唱技法です。
音程を滑らかに素早く、
疑問形のように上げるというもの。
「えぇっ？」と言うときに
しゃくりが使われています。
次は
｢ビブラート｣
歌のフレーズ終わりに声を
「波」うつように揺らす技術のことです。
一定量の息を吐きながら、
声を出します。
続いて波を打つように
息の量を多くしたり
少なくして声を出します。
最初から簡単に
できることではありません。
たくさん練習することが
成功の鍵です！
次に
｢フォール｣
フォールは、しゃくりの逆で
本来の音程から
低い音程に向かって滑らかに
出すことです
日常会話では「やぁ！」
と声を掛ける場面を
想像してみてください。
「や↑ぁ ↓」となりますよね、
これがすでにフォールになっているのです。
最後に
｢こぶし｣
こぶしとは、
音を上下に震わせる
テクニックです。
ビブラートも音を
上下にさせるテクニックですが、
こぶしとは違います。
ビブラートはある音程を
保ちつつ震わせ、
それなりに長く伸ばします。
一方、こぶしは
音程は決まっていなくて、
一瞬だけ震わせる
テクニックです。
こぶしの出し方のコツとしては、
母音を2回歌うように
意識すると良いでしょう
「今すぐに抱きしめて」
という歌詞を
例に挙げてみましょう。
普通に歌うと、
「今すぐにー抱きしめて―」
となります。
では「今すぐに」という言葉に
こぶしを効かせて歌うと、
どうなるでしょうか？
「今すぐに」を伸ばす時に、
「に」の母音である
「い」を2回歌います。
「今すぐにいぃー抱きしめて―」
と変えることです。
意識して母音を2回言うことで、
カラオケ採点で
こぶしと判定されるでしょう。
こぶしは1番難しい
かもしれませんが
地道に練習して
グッとレベルアップ
目指していきましょう！！
今回は、カラオケ採点に
必要になってくる
加点について紹介しました
どれも難しいですが、
地道に練習を重ね
上手に歌えるようになりましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
参考になった方は
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寝ながらできる！！？！【腹式呼吸練習法】
こんにちは、ことです。
今日は
腹式呼吸のしかた
についてお話します
これを見ると
お腹からどうやって声を出すか
が分かります！
そして、いつもより楽に
声を出せるようになります！！
これを見なかったら
楽に声を出せず、
歌うのがキツいと
感じ続けるでしょう
その前に、
腹式呼吸ってなに？？？
｢腹式呼吸って聞いたこと
あるけど、詳しくは分からない…｣
そんな方沢山いると思います
腹式呼吸とは、
横隔膜(おうかくまく)
という筋肉の膜を上下に動かす
呼吸法のことです
簡単に説明すると
お腹周りの筋肉を使って歌う
ということですね！
それをしないとどうなるの？
腹式呼吸をしなかったら、
①声がこわばります
喉で無理に声を出そうとするので
喉だけでなく、顔の筋肉
肩、胸周りなど
あらゆる所に力が入るので
歌うのに必要な筋肉まで
力が入ってしまい、
声がこわばってしまいます
②息継ぎが多くなる
腹式呼吸ができると、
深く息継ぎができます。
なので、長く安定した声が
出せるようになります
できないと、
息継ぎが多くなってしまい
その分疲れてしまうため
1曲歌いきるのもツラいかもしれません
じゃあどうやって出すの？
腹式呼吸のしくみや、
出来ない時のことが分かったので
練習方法を紹介します
今日のタイトルにもありましたが、
寝ながらできるんです！！
それに、毎日皆さん腹式呼吸
してるんですよ
ベッドに仰向けで寝転がっている時
その時の呼吸が
実は腹式呼吸なんです！！！
寝転がって鼻で息をします
息を吸うとお腹が膨らみ
息を吐くとお腹がしぼみます
その動きをしっかり覚えて
立って、壁に背中をつけ
お腹の動きを意識しながら
練習してみましょう。
今回は 腹式呼吸 について
紹介しました
ぜひ今回ご紹介した
トレーニング法を継続して、
腹式呼吸を身につけ、
歌唱力をグンとアップさせましょう！！
あなたが腹式呼吸を
マスターした頃には、
カラオケが
何倍も楽しく感じるはずです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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《必見》カラオケで歌ったら女の子にモテる歌
こんにちは、ことです。
みなさんにお聞きします
モテたいですか？
ここでは、女ウケする歌を
紹介します
読んでいただいた方は
モテる歌のポイントまでわかるので、
一緒に行った人から褒められ、
それが女の子なら
モテモテ間違いなし！！！
もし読まずに戻ってしまえば、
女ウケする歌もわからず…
何を歌えばいいか分からない…
流行りの歌も歌えない！！！
最悪の事態です…
ぜひぜひ最後まで読んで行ってください！！
【女子ウケする曲ランキング】
第5位 【天体観測】BUMP OF CHICKEN
ここでロック？？
と思われる方も
いるかもしれませんが、
この歌って、
誰もが口ずさめる曲だと
思いませんか
ということは、
聞いている女性も
一緒に楽しめるという
メリットのある曲です
(ポイント)
→音が高いところは無理をせず
裏声を上手に使う！
→ブレス(息継ぎ)のタイミング
に気をつける！
第4位【花束】back number
カップルの何気ないやりとり、
男性から彼女に対する
恋する想いを綴った歌詞が
女性の心にグッと刺さるみたいです
やっぱり女性は熱い想いを
伝えてくれる方が
ドキドキするみたいですね
(ポイント)
→所々出てくる｢セリフ｣に
心を込めて相手の目を見て
伝えるように大事に大事に
歌う！！
第3位【Love so sweet 】嵐
超有名な曲ということもあり、
一緒に歌えますよね！
さらに超どストレートな
歌詞もグッと来ますね
歌う方もドキドキしますが
聞いてる方も
もっともっとドキドキしますね
(ポイント)
→サビ部分のブレス(息継ぎ)
に気をつける
途中息が続かないことが
あるので、歌をよく聞いて
息継ぎの場所など確認して見ましょう
暖かくも切ない
メロディが魅力ですね
優しさに溢れる歌詞から、
穏やかな印象を与えます
｢側に居たいよ｣
という歌詞に
撃ち抜かれる女性も
そう少なくはないのでは…
(ポイント)
→力を入れすぎず、優しく優しく
歌ってあげてください
第1位に行く前に…
あなたはしてない？？
カラオケNG行動！！！
女性とカラオケに行った時、
何気なくしている行動が
女性をガッカリさせている
かもしれませんよ…
①マイクに口をつけて歌う
仲の良い友達でも嫌だなあ
って思いますよね
女の子って意外と見てますよ…
②アーティストになりきる
そのアーティストがするから
かっこいいって思う
女性もいるかもしれませんよ…
③ずっとスマホを見ている
これは、女の子不安になります
｢興味なかったかな｣など
楽しむ場じゃなく
気を使って曲を選んでしまいます…
最後
④密室だからとやたらくっつく
女の子は歌うことを楽しみ
来ています、変に近づかれると
身体目的なのかなあ…
と思っちゃう方もいるかもですよ…
自分の行動を振りかえってみて
また一緒に行きたい！
と思われる男性になりましょう！
お待たせしました！
第1位です
第1位【恋】星野源
鬼のように流行りましたね
可愛いダンスということもあり
女の子はみんな踊ってました
女の子も親しみやすい曲で、
ポップな曲調なので
歌ってる方も聞いてる方も
楽しいですね！
そして、一緒に行った女の子も
ぴょんぴょん跳ねて
踊ってくれるかもしれません
あまりニヤニヤし過ぎないことを
オススメします
(ポイント)
→男性に出しやすい音域の曲なので
基本歌いやすいと思います！
女性が楽しんでくれていたら
一緒に楽しんで歌って
あげてください！！
以上、5位を紹介してきましたが
どれも有名な曲ばかりですね
ランキングにして
女ウケする曲を紹介して来ましたが、
1番は
一生懸命歌ってください
一生懸命な男性はみんな
かっこいいです
そこで一緒に楽しんで
幸せ空間が出来たら
また来たいな、楽しかったな
と思って貰えます！！
そこに女ウケする歌が着いてくる
って言うだけですね
最高な幸せ空間を、
作っていきましょ〜う！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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音痴ってなあに？《パート2》
こんにちは、ことです。
前回、大まかな音痴の種類について
紹介しました。
そこで、自分の音痴が
｢音を聞き取れない｣音痴なのか
｢音を出せない｣音痴なのか
何となく理解出来たんじゃないでしょうか
今回は、音を聞き取れない
パターンをもう少し詳しく
解明して行きたいと思います！
これを最後まで読んだ方は
自分の上手く歌えない原因が
前回より詳しく理解できる！
そして、解決方法が見つかり
自分自身で、上手くなったことを
確実に実感出来ます！！！
もし読んでいただけなければ、
自分の音痴解決方法が
みつからないだけでなく、
成長出来る絶好のチャンスを、
逃してしまいます
良かったら最後まで読んで行ってください
軽く前回のおさらいを…
音痴には
①音を聞き取れないタイプ
②音を発声できないタイプ
この2つに分けられることが
分かりました
今日は、①の音を聞き取れないタイプ
について紹介していきます
これは4つの種類にわけられます
①テンポ音痴
③強弱音痴
④音程音痴
この4つです
1つずつ解説していきます
まず1つ目の｢テンポ音痴｣
テンポ音痴というのは
音程が聞き取れない事で
テンポが上手く合わせらない方
このパターンの解決方法は、
音楽を聞くことです
早くなったり遅くなったり
歌の波を覚えることが
大切です
2つ目の｢リズム音痴｣
リズム音痴というのは
そのままで、
リズムに合わせられない方
このパターンの解決方法は
歌いながら手拍子をしたり
膝を叩いてリズムをとる、
足を使ってリズムをとる
というのもいいですね
ところで、
リズムとテンポって何が違うの？
リズムは、
規則的に鳴る音の塊のことです
タッタッタッ ター
タンタッ ター
といった、音がの塊です
テンポは、
リズムが鳴る｢速さ｣のことです
リズムの音の塊を
どんな速さで奏でるか
というふうになってきます
これがリズムとテンポの違いです
本題に戻りましょう
3つ目の｢強弱音痴｣
これは、
歌の強弱の付け方が
わからない場合と、
歌に強弱をつけすぎる
という場合があります
このパターンの解決方法は
まず自分の歌を録音してみて、
聞いてみることです
自分がどんな
歌い方をしているのか
どこで力を入れすぎているのか
を確認してみましょう
｢そんなの分からないよ｣
という方、大丈夫です
体全体リラックスさせましょう
↓
↓
↓
以前、
リラックス法紹介してますので
良かったら見ていってください( ¨̮ )
最後、4つ目｢音程音痴｣
音程が聞き取れないので、
自分の音のズレを
修正することができない
ことが原因です
このパターンの解決方法は
鼻歌で、歌ってみてください
いつも歌ってるより、
自分の出している音が
明確に聞こえると思います
これで自分の
音を合わせにくいところが
どんどん分かってくるので、
そこを重点的に練習しましょう
以上4つが
もっと詳しい音痴の種類と
その解決方法です！
これで自分の弱い所を見つけて
どんどんやっつけて行きましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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音痴ってなあに？
こんにちは、ことです。
今回は、
｢音痴｣
についてです。
これを読んだ方は
｢音痴｣を根本から理解し
自分に合った解決法を見出せる！
そして、何より友達に
上手くなったと褒められるでしょう！
読まずに戻ってしまった方は
｢音痴｣の不思議から抜け出せずに
自分が陥っている｢音痴｣を
理解できないまま
脱！音痴出来るチャンスを
逃してしまいます…
今まで
友達や家族から
｢音痴だね｣と
言われ、辛い思い
悔しい思いをした
方はいませんか？
私もその中の一人です
私は小さい時から
歌うのが大好きで
よく歌を口ずさんでいました
好きな歌を歌う時間って
幸せですよね
そんな幸せな時間に
友達、ましてや自分の家族から
言われた一言
その一言で私は人前で
歌えなくなってしまったんです
｢まじで音痴すぎる、静かにして｣
なんで自分は音痴なんだろう、
まず音痴ってなんだろう、
どうやったら上手くなるんだろう、
と思い、音痴について
必死に調べました
すると、
音痴の種類がある
ことを知ったんです！
皆さん知ってましたか？
音痴には大きくわけて
2つの種類があります
1つ目は
音程が聞き取れない
どんなに単調なうたでも
全て同じ音の歌はありませんよね？
全ての歌にたくさんの音や、
リズム、テンポ
があります
その音を聞き取れず、
リズムにも乗れない
といった｢音痴｣です
2つ目は
発声が出来ない
これは、多くの人に
よく見られるパターンで、
他人の音の外れに気づくのに
自分でいざ歌うと、
何故か音程が外れる
頭では分かっているが
上手く声を出すことが出来ない
といった｢音痴｣です
この発声に原因がある方の大半は
裏声が上手く発声できない
ことが見られ、
無理に地声で歌おうとして、
音程を外してしまう
という方が悩むパターンです
｢どうやって治すの？｣
すぐ簡単に直る
というものではありませんが、
1つ目は
歌を何度も聞き、
リズムや音程を理解した上で
歌ってみることが大事です
2つ目は
裏声を出せるようになり、
自分に合った音域の曲を
見つけることが大事です
さあどうでしょうか、
自分の大まかな｢音痴の種類｣
というものが
少〜〜し分かりましたか？
次回は
音程が聞き取れない
という方の分析を
していきたいと思います！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！！
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お願いします！！
声が出やすくなるストレッチ《体編》
こんにちは、ことです。
前回は、顔のストレッチについて
紹介しました。
今回は
体のストレッチについて
紹介します！！
キツそうだなあ…
と思って
見るのを辞めようとしたあなたへ
ここで辞めてしまうと
せっかく声が出る体になる
絶好のチャンスを
逃してしまいます！！！
騙されたと思って
最後まで読んでみると…
過去最高の自分に
出会えます
実際に体を動かすので
周りに気をつけて
無理をせず行ってください
①お腹の筋肉のストレッチ
頭の上に両手を
伸ばしたままの状態で
ゆっくり深呼吸を
３～５回ほど繰り返します
②お腹の横の筋肉のストレッチ
両手をしっかり伸ばしたまま
呼吸を止めずに身体を
左側へ倒します。
３～５回ほど深呼吸を繰り返します
その後右も同じように
ゆっくりゆっくり
リラックスしながら
行ってください
（３）お腹の筋肉のストレッチ仕上げ
お腹の後ろで手を組みます
そして、深呼吸をしながら
前屈して腕を大きく上へ
持ち上げて行きます
きつい方はイスに座ってもOK
そのままの状態で
３～５回ほど
ゆっくり深呼吸を
繰り返します
この時意識するのは、
⑴背中が大きく開く
⑵膝の裏側がしっかり伸びる
最後に体を
しっかりリラックスさせるため
脱力したままジャンプしましょう
頭の方にある重たいものを、
下に下におろします
以上です！！
お疲れ様でした！
きついことは1つもありません！
ずっと続けることも大事ですが
ここでは
歌う前にするだけ！
それだけで体を
リラックスさせて、
より良い声作りができるんです
これで皆さん
いい声マスター
です！
前回から
声を出しやすい体作り
してきましたがどうですか？
しっかり心と体を
リラックスさせ
いい声マスターになりましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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